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懒人最想要的“躺着就瘦”健身房,78年前就已经出现了!

时间:2022-12-02 16:55:28 | 浏览:1430

说起健身房,小伙伴们可能首先想到的是各种健身器械。但是,你们见过150年前世界上最早的健身器械吗?其实,最早的健身器械创始人是一名整形外科医生,他的名字叫古斯塔夫 · 詹德。詹德的创作灵感要从他小时候说起,他从小体弱多病,为了增强体魄练了体

说起健身房,小伙伴们可能首先想到的是各种健身器械。但是,你们见过150年前世界上最早的健身器械吗?

其实,最早的健身器械创始人是一名整形外科医生,他的名字叫古斯塔夫 · 詹德。

詹德的创作灵感要从他小时候说起,他从小体弱多病,为了增强体魄练了体操。后来詹德到医学院深造,在学习更多肌肉关节构成以及人体解剖学知识后,他结合自身练体操的经历,发现到抗阻训练对体态的改变。

于是他就发明了下面这些器械↓

詹德设计的横向悬挂的器械,在19 世纪 50 年代,詹德开始将弹簧和杠铃安在滑轮系统上,并将这种机械作为运动的辅助工具。

同时,他还提出渐进性的抗阻练习有助于锻炼关节。这样的理念和做法,在当时是十分大胆的,要知道 19 世纪的人为了获得优美的体态,大多数都会进行清肠、禁食和放血疗法。

詹德认为健身器械不需要复杂的结构,只需要模仿已有的东西。他从日常生活中汲取灵感,根据身体不同部位的锻炼需求,发明了各种各样的器械。

不过这些器械设计的初衷,并不是为了健身,是为了治疗重体力活所带来的身体损伤。难怪这些器械看起来冷冰冰的,倒是有点像刑具……

△这位大哥是在治疗颈椎病么……

大家有没有发现图中使用健身器械的人们都是穿着西服锻炼?不是应该穿健身服才对么?

原来,詹德宣称健身是一种奢侈的运动,只有上层社会的精英才能进行。于是,健身房最早的客人就是一群穿着西装的绅士以及踩着高跟鞋的淑女……

比如下面这位女士,穿着大裙子练臂力……这就是传说中的淑女里的汉子,汉子里的淑女吗?

健康君实在猜不出来这是在锻炼什么部位了……

还有可爱的小朋友也参与到健身的队伍里……

其实,最早的健身器械和现在的健身器械都有一个共性,就是健身者要主动运动。然而,在1940年的健身房里,你看到的都是器械动,人不用动!

看见没,你只需要躺在器械上,就轻轻松松瘦肚子了。

你要是想瘦腰瘦屁股,那就往两个器械中间一站,全都搞定!

还有自动化瘦腰瘦屁股瘦肚子瘦大腿器械,这样的健身方式真是一种享受啊~

话说,健康君真的是太喜欢这个健身房了,不用费力气就可以拥有好身材,关键是还能看漂亮小姐姐

编辑 / Q

来源 / 腾讯视频等

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